Ремень пауэрлифтерский с карабином

Силовой пояс –  неотъемлемый атрибут при физических упражнениях. Подойдет как и для фитнесса так и для таких видом спорта как: паурлифтинг и тяжелая атлетика.
Но не стоит одевать его на все подходы, а только при нагрузках приближенным к максимальным , нужно это делать потому что.  Наше тело уже имеет свой, естественный, природный пояс, который предохраняет спину от травм, состоит он из мышц стабилизаторов, это, прежде всего, косые и поперечные мышцы живота, мышцы тазового дна, глубокие мышцы спины (многораздельные мышцы), и диафрагма.  Постоянное выполнение упражнений в атлетическом поясе, может стать причиной ваших дальнейших болей в поясничной области, в связи, с тем, что вы, нарушаете, атрофируете развитие вашего естественного, природного мышечного пояса.

Силовые тренировки без вреда для позвоночника и мышц возможны благодаря атлетическому поясу. Он станет вашим другом и помощником на пути к идеальному и здоровому телу.
Для более эффективного тренинга вам могут помочь такие добавки как:
BCAA , это три незаменимые аминокислоты лейцин, валин, изолейцин. Незаменимыми они называются потому что наш организм не в состоянии самостоятельно синтезировать эти кислоты, мы можем потреблять BCAA только лишь их пищи, а  дополнительный прием БЦАА в качестве спортивных добавок, становится очень важным фактором быстрого прогресса, восстановления, поддержания и укрепления иммунитета, роста мышечной массы и и избавления от лишнего жира.
Также не стоит забывать о восстановлении после тренировки, в этом  вам помогут протеин или гейнер (в зависимости от цели).
 Протеин - это белок, именно белок является важнейшим элементом в диете любого человека, который занимается спортом или ведет активный образ жизни.
 Гейнеры - это категория спортивного питания, представляющая из себя белково-углеводные смеси созданные специально для тех кому недостаточно только белковой оптимизации рациона.
Протеин поможет в наборе сухой мышечной массы, а гейнер поможет быстро и качественно набрать массу.В белке также содержится креатин, который улучшит восстановления, а также увеличит силовые показатели, к тому же увеличит число АТФ в мышцах.

Подробно о этих и других добавках вы можете узнать в нашей группе в ВКонтакте “Железный Аргумент”.