-
Спортивное питание
-
Одежда
- Аксессуары и экипировка
Beta-Alanine
- Главная
- Спортивное питание
- Другие отдельные аминокислоты
- Beta-Alanine
Бета-аланин – это заменимая аминокислота, которая повышает физическую работоспособность.
Бета-аланин использутся клетками для повышения концентрации карнозина, который накапливается в скелетных мышцах. Карнозин помогает снизить уровень закисления мышц (ацидоза), тем самым снижая утомляемость во время интенсивных упражнений. Таким образом, прием бета-аланина позволяет тренироваться интенсивнее в течение более продолжительного времени.
Кроме того, бета-аланин снижает мышечную боль и способствует восстановлению после физических нагрузок.
Использование бета-аланина может вызвать ощущение покалывания, что является безопасным побочным эффектом.• Снижает мышечную утомляемость и закисление
• Повышает работоспособность
• Ускоряет восстановление
• Не содержит стимуляторов
Продукт отлично сочетается с другими добавками. Исследования также показали синергический эффект совместного приема B-alanine и креатина. Такое сочетание более эффективно влияет на анаэробную выносливость по сравнению с раздельным приемом.
- Аксессуары и экипировка