Beta-alanin

Premium Beta-Alanine от KFD-Nutrition в чистой форме

Дополнительный прием B-alanine ведет к значительному повышению уровня карнозина в мышцах, который является важным буфером мышечной ткани, препятствующим закислению организма во время выполнения интенсивных физических упражнений. Карнозин накапливается в мышечных волокнах. При силовых тренировках он влияет на увеличение производительности.

Доказано влияние B-alanine на спортивную производительность. Он снижает усталость при выполнении физической нагрузки, что позволяет спортсменам тренироваться более длительное время.

К примеру, исследование, проведенное среди велосипедистов, которые принимали B-alanine в течение четырех недель до заезда, показало увеличение общей производительности на 13%.

Кроме того, B-alanine обладает следующими научно доказанными свойствами:

·           повышение мышечной выносливости, главным образом при выполнении анаэробной работы;

·           снижение жировой массы, связанное главным образом с повышением работоспособности;

·           повышение мышечной массы, также связанное с некоторым повышением анаэробной выносливости и, следовательно, интенсивности тренировок.

Продукт отлично сочетается с другими добавками. Исследования также показали синергический эффект совместного приема B-alanine и креатина. Такое сочетание более эффективно влияет на анаэробную выносливость по сравнению с раздельным приемом