R1 BCAA

R1 BCAAS – это порошковые аминокислоты БЦАА от компании Rule 1, с классическим соотношением незаменимых аминокислот 2:1:1, значительно ускоряющие восстановление мышечных тканей, вследствие чего достигается их наиболее быстрый рост.

  Кроме этого,  R1 BCAAS  являются отличной добавкой для повышения иммунитета, они положительно влияют на увеличение силовых показателей, мышечную работоспособность и выносливость в целом.

Основные составляющие продукта  R1 BCAAS:

  Л-Лейцин представляет собой основную аминокислоту БЦАА, она способствует ускоренному росту сухой мышечной массы и восстановлению мышечных волокон. Лейцин также снижает ущерб, наносимый мышцам в процессе усердных тренировок, под воздействием кортизола, кроме этого, он сохраняет запасы мышечного гликогена, повышает энергию и выносливость во время тренинга.

  Л-Валин - аминокислота, которая способствует ускоренному восстановлению мышечных тканей, мышечному росту, нормализует процесс использования глюкозы для получения энергии при метаболизме, повышает иммунитет организма, увеличивает вашу выносливость.

  Л-Изолейцин - аминокислота с разветвленной цепочкой, она положительно влияет на рост и развитие мышечных тканей, снижает мышечную усталость, также увеличивает работоспособность, снижает уровень сахара и стабилизирует уровень гемоглобина.

  Узнать более подробную информацию о БЦАА, а также их свойствах вы можете в статье "Что такое BCAA?"

*Бцаа будут отличным дополнением в любом виде спорта и комплексе как и для набора мышечной массы, так и для похудения

Универсальными и основными добавками будут:
Если Вы не получаете достаточное количество белка из обычной пищи, то приоритетными для Вас будут белковые добавки: быстрый протеин после тренировки или гейнер для добора углеводов в рационе

Витамины, минералы и Омега-3 - это добавки, которые позволяют повысить качество вашего рациона, что позитивно скажется на всех процессах и функциях

Креатин - если Вы обеспечили свое внетренировочное восстановление, а так же готовы стойко переносить тяжелые тренировки и при этом у Вас достаточный стаж (не первая неделя в зале), то пора увеличить нагрузку, обеспечивая ту самую прогрессию объема и интенсивности, которая позволяет Вам бороться с адаптацией мышц и продолжать стимулировать их рост.

Л-карнитин в приоритете для тех, кто предпочитает длительные кардио-сессии

CLA хороша тем, что одновременно понижает активность жиросохраняющих ферментов в жировой ткани и повышает их активность в мышечной, позволяя Вам легче избавляться от «лишнего» и при этом лучше сохранять мышечную массу

*смотри ниже в рекомендациях