Детоксикация организма, возможно ли это?

 

  Продолжаем рубрику #Лирика_против и сегодня обсудим тему с серьезным названием - «детоксикация». 

  «Полная детоксикация организма», «Безопасная очистка Ваших органов и сосудов», «Избавление от шлаков - путь к стройной фигуре» - подобные заголовки мы регулярно встречаем то на страницах газет и журналов, то в интернетовских рекламных баннерах, а розничные магазины все настойчивее предлагают баночки с волшебными соками, зельями и пластырями. Все дружно они обещают 100%-ое очищение нашего организма от засоривших его шлаков, отходов и прочих нечистот. 

  И тут сложно не поддаться на подобную рекламную провокацию, уж очень многообещающе она звучит, мы же всегда ищем легкий путь, эдакую волшебную таблетку от всех проблем, а здесь - попила пару дней огуречный сок, сделала примочку на пятку и моментально очистилась от многолетних грехов сложенных из калорийной еды, алкогольных вливаний и сидячего образа жизни. 

  Но спешу Вас огорчить, детоксикации, в том смысле в котором нам ее настойчиво предлагают, не имеет ничего общего с классической медициной и наукой. Это не более чем красивая обертка, которая помогает продавать свои товары и услуги. Потому что истинный смысл термина «детоксикация» - лечение опасных для жизни состояний, таких как передозировка наркотиков, алкоголя, ядов тяжелых металлов и тд, и осуществляться оно должно медицинским персоналом в мед.учреждении, а никак не самостоятельно. 

  Согласно логике маркетологов новомодных детокс-систем и бабушек-целительниц из соседнего подъезда, наш организм не может самостоятельно избавиться от токсинов, а свекольный сок, сушенный овощной жмых или приклеенный пластырь, оказывается, способны на это. И наплевать, что человеческий организм это самое совершенное биологическое создание на планете, снабженное целой системой «специально-обученных» органов - почками, печенью, пищеварительным трактом, задачей которых является безостановочное расщепление и выведение продуктов распада и отравляющих веществ. Если бы наше тело было не способно на регулярное самостоятельное очищение, то даже оставшись еще живыми, всем бы нам пришлось записаться на прием к токсикологу, и уж точно на помощь потребовались бы средства посерьезнее, чем волокна и экстракты фруктов и овощей. 

  Играя на нашем доверии и безграмотности, детокс-шарлатаны готовы подчас предложить не только безобидные очищающие пластыри (на самом деле темнеющие от контакта с пОтом, а не от того, что впитал все Ваши шлаки), но и более радикальные методы, как например - набирающая популярность колонотерапия. Если еще не знаете что это такое, объясню. С помощью специального устройства, в прямую кишку вводится вода или раствор, приводящие к глубокому очищению кишечника от всего живого и не живого. В качестве плюса сторонники данной методики указывают на эффект как после 20-30 клизм (сомнительное достоинство) и одновременно умалчивают, что процедура напрочь нарушает микрофлору кишечника и легко может привести к его перфорации. 

  В вопросе псевдодетоксикации особенно удивляет человеческая наивность, с которой женщины считают виновником своего лишнего веса именно шлаки и токсины, но никак не безобразное питание и отсутствие физических нагрузок. Проще выбрасывать деньги на сомнительные средства и заниматься самолечением неизвестно от чего, чем начать свое очищение с действительно рабочих инструментов - элементарных основ здорового образа жизни. Со мной могут поспорить те, кто «посидел неделю на детоксе» и действительно похудел на килограмм или даже пару, есть же подобные случаи? Безусловно - есть, но только так же как и с пластырем, который темнеет от пота, а не от токсинов - похудение происходит из-за диеты с дефицитным количеством калорий (иногда экстремально дефицитным и это ВРЕДНО в длительной перспективе), а не из-за волшебных детокс-продуктов. Детокс-маркетологи как ловкие фокусники производят подмену причины, смещая акцент Вашего внимание с главного на несущественное. 

  На самом деле, не нужно обладать глубокими знаниями в физиологии и анатомии человека, чтобы понимать простые истины - наши органы способны к самостоятельному очищению. Так например, клетки кишечника обновляются каждые 3-5 дней, условия разных отделов ЖКТ способны успешно нейтрализовать негативное действия вредных бактерий, а печень обезвреживает ядовитые вещества, которые потом выводятся вместе с мочой. Почки, кожа, слизистые оболочки - все эти органы имеют свою систему самоочистки и способны ежечасно выполнять одну из своих главных функций - защиту нашего организма от вредных веществ. Безусловно, нашему организму не помешает дополнительная помощь, в том числе, в этих процессах очищения, особенно, если Ваш образ жизни создает необходимость в такой дополнительной помощи, например, если Вы курите и злоупотребляете алкоголем, несбалансированно питаетесь, банально переедая и регулярно получая избыток консервантов и транс-жиров, но, согласитесь, в таком случае нужно бороться с причиной, а не пытаться одновременно раздувать с одной стороны и гасить пламя - с другой. Если Вы заняты на вредном производстве, регулярно вдыхая пары тяжелых металлов, живете в условиях плохой экологии (читай - в городе), постоянно испытываете стрессы или банально любите есть овощи и фрукты даже когда не сезон (привет парафиновой обработке оных), то Вам не помешает помощь, но конструктивная борьба с токсинами (точнее помощь нашему организму в этой борьбе) должна основываться не на волшебных детокс-программах, которые якобы могут взять и очистить наш организм от них, а на изменении образа жизни в целом - регулярных физических нагрузках, правильном питании, избавлении от лишнего веса и вредных привычек, применение добавок, эффективность коих доказана исследованиями и которые помогают нам снизить окислительный стресс (если и вести борьбу с веществами, отравляющими наш организм, то следует указать на те самые свободные радикалы, образованные в результате окислительных реакций) или действительно выводить тяжелые металлы, парафины за счет хелации (связывания) , а это:

- витамин C, 
- витамин Е, 
- коэнзим Q10 и 
- король анти-оксидантов - альфа-липоевая кислота, про которую я всем настоятельно рекомендую посмотреть видео профессора кафедры эндокринологии РУДН, так как это действительно уникальная и эффективная добавка: можно сказать must have для женщин 30+, как как не просто помогает бороться со свободными радикалами, помогая очищаться организму даже от тяжелых металлов, но и упрощает борьбу с лишним весом (будет легче худеть), а так же улучшает состояние кожи и волос. 

  Так же помогает избавляться от вещества, ускоряющего изнашивание, а значит старение нашего организма - липофусцина (его так же называют «пигментом старения»), который накапливается с возрастом, регулярное и длительное применение такой добавки, как DMAE

  P.S. Идеей легко и быстро оздоровиться с помощью детоксикации заворожены не только российские женщины, но и в других странах. Так авторитетное издание The Guardian выпустило статью, понятно, доступно и обоснованно рассказывающую о том, что детокс это не более, чем просто миф. Статья ещё более радикально критикует детокс, как явление и с таким радикальным взглядом я тоже не совсем согласна, всё-таки нельзя отрицать того факта, что организм разных людей, которые живут в разных условиях и разным образом жизни - самостоятельно справляется с ежедневной детоксикацией с разной степенью эффективности. Тем из нас кому повезло и кто живет на море, не испытывает ежедневные стрессы и получает качественную и разнообразную пищу, возможно, дополнительная помощь и не нужна, но тем, кто работает живет в мегаполисе или другом месте с плохой экологией, питается на ходу и чем попало, кто «крутится как белка в колесе» - от стресса к стрессу, помощь совсем не повредит, но принципиально важно, чтобы она была действительно эффективной, а не паразитировала на наших желаниях легко и просто избавиться от проблем и последствий. Русский перевод статьи Вы можете прочитать на страницах интернет-портала ЗОЖник.

Звони и заказывай!
8 (3462) 749-350
skype: ironargument.ru
Интернет-магазин разработали в Terracotta Studio