-
Спортивное питание
-
Одежда
- Аксессуары и экипировка
- Производители
- Modern Sports Nutrition
- Action Nutrition
- BEAUTY.FIT
- Blackstone labs
- Infinite labs
- Grassberg
- FITRULE
- Proper Vit
- Trec Nutrition
- Affliction
- Animal
- BioTechUSA
- ALR Industries
- AllNutrition
- Best Joy
- Bombbar
- Better Bodies
- BlenderBottle
- Biomeals
- BinaSport
- BIOVEA
- Body Strong
- Controlled Labs
- BOTANIKA
- BPI
- BSN
- Cellucor
- CHIBA
- PEScience
- Platinum Labs
- Premium
- ProteinRex
- QNT
- Quamtrax Nutrition
- Quest Nutrition
- Real Pharm
- Ronnie Coleman
- Rule 1
- RukoOil
- Sabo
- SAN
- Scitec Nutrition
- Scivation
- Sculpt
- Six Pack Fitness
- SmartShake
- Species
- Sport Technology Nutrition
- Sport Victory Nutrition
- Sculptor
- Syntrax
- Sportinia
- Throwdown
- TSP
- Twinlab
- Twins
- О магазине
Рецепт приготовления чизкейка с фруктовым желе
- Главная
- База знаний
- Фитнес рецепты
- Рецепт приготовления чизкейка с фруктовым желе
Купив в Железном Аргументе желе Diet Jello от KFD Nutrition я решила поэкспериментировать и использовать его не как самостоятельный продукт, а включить в приготовление чизкейка. Плюс этого желе в том, что оно не содержит сахара, жиров и красителей.
Ингредиенты:
Мука овсяная 3 ст.ложки
Мука пшеничная 1 ст.ложка (с горкой)
Яйцо 1 шт.
Кефир 100 мл.
Разрыхлитель 1 ч.ложка
Сахарозаменитель по вкусу
Творожный слой:
Рикота лайт 250 гр.
Творог мягкий 250 гр.
Ванилин по вкусу
Сахарозаменитель по вкусу
Желатин 10 гр.
Желейный слой:
То самое низкокалорийное желе
Приготовление:
1. Готовим тесто. Взбиваем яйцо, перемешиваем с кефиром, добавляя сухие ингредиенты.
2. Выливаем тесто в форму и ставим в духовку на 20-30 минут при 180 градусах.
3. Делаем творожный слой. Заливаем желатин 50 мл. воды и даём набухнуть, затем разогреваем в микроволновке в течении 30 секунд.
4. Смешиваем желатин, творог, рикоту и ванилин с разрыхлителем.
5. Достаём основу и даём остыть.
6. Выкладываем творожный слой и отправляем в морозилку на 20 минут, что бы застыло.
7. Разводим желе, согласно инструкции на упаковке и выливаем поверх творожного слоя.
8. Убираем в холодильник до застывания.
В 100 гр наших чизкейка содержится:
Белки - 11 гр
Жиры - 5 гр
Углеводы - 11 гр
Калорийность - 130 ккал
Приятного аппетита!
2024 ironargument.ru. Все права защищеныИнтернет-магазин разработали в Terracotta Studio - Аксессуары и экипировка