Рецепт "Кокосовых конфет"

Автор статьи:

 Спортсменка команды «Железный Аргумент» и тренер «Лирика Fitness»
Анастасия Елизарова 

Твоя вторая половинка (как и ты) ведет здоровый образ жизни, регулярно тренируется и правильно питается? Тогда приготовь ко Дню Святого Валентина сладкий подарок - кокосовые конфетки;)

  Ими можно перекусить до либо после тренировки, а так же утром за завтраком вместе с чашечкой свежесваренного кофе.

Итак.
В блендере смешиваем до однородной массы следующие ингредиенты:
Финики 250 гр;
Миндаль 50 гр;
Авокадо 100 гр;
Протеин 2 скупа (у меня "ванильный" IsoGold )
Какао 2 ст.л.

Формируем конфеты в виде шариков или квадратиков и обваливаем их в кокосовой стружке.

В 100 граммах конфет содержится:
15 гр белка
15 гр жира
38 гр углеводов
340 калорий

В одной конфете (около 13 гр):
2 гр белка
2 гр жиров
5 гр углеводов
44 калории.