Кому пп-пиццу?



Увидев на стеллаже в @ironargument протеин для выпечки - Quest Protein Multi Purpose MIX @questnutrition_ru моя кулинарная фантазия не позволила мне пройти мимо. Тем более, что я уже знакома с качеством данной позиции (у меня был протеин этой же линейки, только со вкусом арахиса)  24 гр белка, 0 жиров и 0 углеводов - идеальное соотношение для того, чтобы позволить себе несколько кусочков пиццы и не только . Ведь этот протеин можно использовать для любой выпечки (в следующий раз попробую приготовить что-нибудь из десертов) .









Итак, для теста:
Порция протеина Quest Multi Purpose mix
Яйцо
250-300 мл воды
Ложка овсяной муки (20 гр)
Смешиваем все ингредиенты, пшикаем кокосовым маслом на форму для запекания и отправляем в духовку 180'С на 10-15 минут, чтобы основа немного "схватилась". Затем достаём, смазываем низкалорийным соусом "Сальса" от Mr.Djemius и выкладываем начинку:
Филе куриной грудки - 150 гр (предварительно поджарить на сковороде)
Куриная ветчина - 30 гр
Сыр Natura Light - 40 гр
Помидор - 70 гр
Маслины без косточек - 30 гр
Отправляем в духовку ещё на 15 минут . Достаём, пробуем и облизываем пальчики .



БЖУ на 100 гр - 20/5/4 .

Звони и заказывай!
8 (3462) 749-350
skype: ironargument.ru
Интернет-магазин разработали в Terracotta Studio