-
Спортивное питание
-
Одежда
- Аксессуары и экипировка
- Производители
- Modern Sports Nutrition
- Action Nutrition
- BEAUTY.FIT
- Blackstone labs
- Infinite labs
- Grassberg
- FITRULE
- Proper Vit
- Trec Nutrition
- Affliction
- Animal
- BioTechUSA
- ALR Industries
- AllNutrition
- Best Joy
- Bombbar
- Better Bodies
- BlenderBottle
- Biomeals
- BinaSport
- BIOVEA
- Body Strong
- Controlled Labs
- BOTANIKA
- BPI
- BSN
- Cellucor
- CHIBA
- PEScience
- Platinum Labs
- Premium
- ProteinRex
- QNT
- Quamtrax Nutrition
- Quest Nutrition
- Real Pharm
- Ronnie Coleman
- Rule 1
- RukoOil
- Sabo
- SAN
- Scitec Nutrition
- Scivation
- Sculpt
- Six Pack Fitness
- SmartShake
- Species
- Sport Technology Nutrition
- Sport Victory Nutrition
- Sculptor
- Syntrax
- Sportinia
- Throwdown
- TSP
- Twinlab
- Twins
- О магазине
"Мышечная масса"
- Главная
- Спортивное питание
- Комплексы по целям
- "Мышечная масса"
Гейнер QNT Muscle Mass 3000
Рекомендации по приему:
Принимать каждый день 150 гр с 450 мл воды или молока как добавку к регулярному питанию.
Рекомендации "Железного Аргумента":
Разумная порция классического (высокоуглеводного) гейнера - 150 грамм, на 500 мл воды или нежирного молока (если вы хорошо усваиваете молоко, то пейте с молоком т.к это увеличит калораж напитка). Классические гейнеры применяются в-первую очередь для увеличения потребления полезных калорий, поэтому их нет смысла применять только после тренировки, для роста мышечной массы гейнер должен применятся ежедневно, количество приемов гейнера зависит от Вашего рациона обычной пищи, две порции по 150 грамм обычно достаточно для роста мышечной массы, первую порцию следует выпивать между завтраком и обедом, вторую между обедом и ужином, в тренировочный день - 1-на порция через 30 минут после тренировки, вторая между приемами пищи в другой половине дня (если Вы тренируетесь вечером, значит в первой половине дня, если утром, значит во второй)
Казеин KFD DESSERT
Рекомендации по приему:
Для приготовления одной порции смешайте 30 г продукта в шейкере или блендере с 200-250 мл воды или обезжиренного молока. Принимать перед сном.
Рекомендации "Железного Аргумента":
Разумная разовая порция казеина ≈ 1-ой мерной ложке, основное время приема казеина - на ночь, чтобы поддержать уровень аминокислот в крови и снизить ночной катаболизм. Режим применения может быть изменен в зависимости от особенностей тренировок и питания, обращайтесь за индивидуальной консультацией к специалисту магазина «Железный Аргумент».
Аминокислотный комплекс BinaSport AminoComplex
Рекомендации по приему:
Взрослым принимать по 4 таблетки массой 2 гр, запивая водой или соком, за 30 минут до тренировки или сразу после окончания тренировки. Рекомендуемая продолжительность приема 4 недели в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста, уровня подготовки и программы тренировок. Продукт содержит лактозу
Рекомендации "Железного Аргумента":
Комплексные аминокислоты применяются для оптимизации основного рациона, как дополнительный источник полного спектра незаменимых и заменимых аминокислот. Эффективная разовая порция комплексных аминокислот, а так
же режим применения - подбирается индивидуально и зависит от Вашего веса, тренировочной задачи и рациона. - Аксессуары и экипировка