100% Casein

  Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.

  Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.

  Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.

Исследования казеина

  Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.

Казеин – это крутой медленный восстановитель, в особенности он хорош ночью, но что делать во время дня? Как помочь организму на тренировке? В этом Вам помогут такие добавки как:

Bcaa - это три незаменимые аминокислоты: лейцин, валин, изолейцин. Незаменимыми они называются, потому что наш организм не в состоянии самостоятельно синтезировать эти кислоты, мы можем потреблять BCAA только лишь их пищи, а  дополнительный прием БЦАА в качестве спортивных добавок, становится очень важным фактором быстрого прогресса, восстановления, поддержания и укрепления иммунитета, роста мышечной массы и избавления от лишнего жира.

Не секрет, что при физических нагрузках, наш иммунитет стремительно снижается, в этом случаи нужно оперативно поддержать иммунитет, в этом вам помогут витамины и минералы, помимо поддержки иммунной системы, витамины также принимают участие в восстановлении, и улучшат качество жизни!

Также для дополнительного восстановления, стоит обратить внимание на такую замечательную добавку как – креатин. Креатин позволит увеличить ваши силовые показатели, а также увеличить выносливость, добавка отлично подходит для набора массы. Creatine – самая исследованная и действенная добавка из спортивного питания на сегодняшний день. Уже более 50 лет является необходимым элементом в подготовке спортсменов всех уровней.

Подробно об этих и других добавках вы можете узнать в нашей группе ВКонтакте “Железный Аргумент”