Мицелярный казеин - идеальный белок на ночь

Медленный протеин (чистый мицелярный казеин или молочный белок в составе которого 80% - казеин) идеален на ночь.

Усваивается значительно медленнее чем сывороточный протеин, поэтому казеин наиболее интересен тем, кто хочет получить дополнительный белок перед сном (сон - ключевой период для восстановления и стратегия получить дополнительный медленный белок - рациональна и оправдана), обеспечив таким образом медленное поступление аминокислот в течении большей части ночи, а так же тем, кто находясь на диете, хочет заменить белковым коктейлем один из приемов, ведь казеин насыщает гораздо лучше и не вызывает всплеска инсулина.

Так же казеиновый протеин является более оптимальным выбором белкового продукта после кардио-тренировки, так как аэробная нагрузка не вызывает такой потребности в строительном материале, как силовая, а отсутствие инсулинового всплеска после приема казеина, позволит продлить жиросжигающий тренировочный эффект (после кардио он длится недолго и в основном, непосредственно после самой тренировки, поэтому его стоит продлять, а после силовой - нет, так как эффект от силовой сказывается еще несколько дней после нее и после такого вида нагрузки главное обеспечить восстановление мышц после неё = подготовить себя к следующей тренировке и сохранить мышечную массу).

Dessert от KFD Nutrition - это однозначный лидер казеиновых продуктов эконом сегмента. Несмотря на то, что на упаковке написано «мицелярный казеин» - он таковым не является, так как единственный источник белка - это изолят молочного протеина (в казеине от GetenicLab, например, концентрат молочного белка). В составе которого, безусловно, присутствует мицелярный казеин (80% всего белка в смеси), но и сывороточный белок - никто не убирал. Поэтому смешивается Dessert лучше чем чистые мицелярные казеины, которые представляют из себя концентраты или изоляты молочного белка, но со сниженным количеством сывороточного.

P.S. Недавно было поступление всех вкусов данного продукта (там много необычных, например, «фисташка» или «малина в белом шоколаде»), но некоторые скоро закончатся судя по темпу продаж -http://ironargument.ru/product/dessert-/