-
Спортивное питание
-
Одежда
- Аксессуары и экипировка
- Производители
- Modern Sports Nutrition
- Action Nutrition
- BEAUTY.FIT
- Blackstone labs
- Infinite labs
- Grassberg
- FITRULE
- Proper Vit
- Trec Nutrition
- Affliction
- Animal
- BioTechUSA
- ALR Industries
- AllNutrition
- Best Joy
- Bombbar
- Better Bodies
- BlenderBottle
- Biomeals
- BinaSport
- BIOVEA
- Body Strong
- Controlled Labs
- BOTANIKA
- BPI
- BSN
- Cellucor
- CHIBA
- PEScience
- Platinum Labs
- Premium
- ProteinRex
- QNT
- Quamtrax Nutrition
- Quest Nutrition
- Real Pharm
- Ronnie Coleman
- Rule 1
- RukoOil
- Sabo
- SAN
- Scitec Nutrition
- Scivation
- Sculpt
- Six Pack Fitness
- SmartShake
- Species
- Sport Technology Nutrition
- Sport Victory Nutrition
- Sculptor
- Syntrax
- Sportinia
- Throwdown
- TSP
- Twinlab
- Twins
- О магазине
Шарлотка
- Главная
- База знаний
- Фитнес рецепты
- Шарлотка
Ингредиенты:
-яблоки 3-5 шт. (зависит от размера формы)
-мука рисовая 50 гр.
-мука овсяная 50 гр.
-мука цельнозерновая 50 гр.
-протеин 1 скуп
-яйца 3 шт.
-кефир 300 мл.
-сахарозаменитель по вкусу
-разрыхлитель 1 ч. ложка
-корица 1 ч. ложка
-щепотка соли
Приготовление:
1. Яблоки нарезать дольками и выложить на дно формы (предварительно смазать маслом бортики).
2. Яйца взбить с сахарозаменителем и солью до образования пены.
3. Добавить кефир и остальные ингредиенты. Хорошо взбить, что бы не было комочков.
4. Вылить тесто поверх яблок.
5. Выпекать в разогретой духовке 50-55 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
Кбжу на 100 гр.:100/6/2/142024 ironargument.ru. Все права защищеныИнтернет-магазин разработали в Terracotta Studio - Аксессуары и экипировка