Рецепт приготовления вафельных трубочек с кремом

  Вафельные трубочки с кремом. Знакомый вкус из детства.

Ингредиенты: 

  • Яйцо 2 шт. 
  • Кефир 300 мл. 
  • Мука овсяная (можно использовать любую) 80 гр. 
  • Протеин 2 скупа 
  • Разрыхлитель 3 ч. ложки 
  • Сахарозаменитель по вкусу 

Приготовление: 

1. Взбиваем яйца, постепенно добавляя муку, протеин, разрыхлитель и сахарозаменитель. 

2. Добавляем кефир к тесту, перемешиваем. 

3. Выливаем тесто на раскалённую вафельницу. 

4. Готовые вафли, пока горячие скручиваем в трубочку. 

5. Заполняем трубочки кремом (в моем случае это мягкий творог с сиропом топинамбура) и подаём к столу. 

В 100 гр наших трубочек содержится:

  •  Белки - 14 гр
  •  Жиры - 4 гр
  •  Углеводы - 14 гр
  •  Калорийность - 152 ккал

Приятного аппетита! 

Звони и заказывай!
8 (3462) 749-350
skype: ironargument.ru
Интернет-магазин разработали в Terracotta Studio