-
Спортивное питание
-
Одежда
- Аксессуары и экипировка
- Производители
- Modern Sports Nutrition
- Action Nutrition
- BEAUTY.FIT
- Blackstone labs
- Infinite labs
- Grassberg
- FITRULE
- Proper Vit
- Trec Nutrition
- Affliction
- Animal
- BioTechUSA
- ALR Industries
- AllNutrition
- Best Joy
- Bombbar
- Better Bodies
- BlenderBottle
- Biomeals
- BinaSport
- BIOVEA
- Body Strong
- Controlled Labs
- BOTANIKA
- BPI
- BSN
- Cellucor
- CHIBA
- PEScience
- Platinum Labs
- Premium
- ProteinRex
- QNT
- Quamtrax Nutrition
- Quest Nutrition
- Real Pharm
- Ronnie Coleman
- Rule 1
- RukoOil
- Sabo
- SAN
- Scitec Nutrition
- Scivation
- Sculpt
- Six Pack Fitness
- SmartShake
- Species
- Sport Technology Nutrition
- Sport Victory Nutrition
- Sculptor
- Syntrax
- Sportinia
- Throwdown
- TSP
- Twinlab
- Twins
- О магазине
Рецепт приготовления нежных белковых оладьев
- Главная
- База знаний
- Фитнес рецепты
- Рецепт приготовления нежных белковых оладьев
Белковые оладьи для субботнего чаепития.
Классический рецепт в новом исполнении .
Ингредиенты:
- Ряженка 200 мл.
- Перепелиные яйца 3 шт.
- Мука 100 гр.
- Протеин (у меня казеин от Mutant со вкусом ванили) 1 скуп
- Разрыхлитель 2 ч.ложки
- Сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
1. Готовим тесто, смешившая все ингредиенты.
2. Выпекаем оладьи на антипригарной сковороде с двух сторон.
3. Подаём к столу с любимой добавкой (джем, мягкий творог, сироп).
В 100 гр наших оладьев содержится:
- Белки - 29 гр
- Жиры - 4 гр
- Углеводы - 26 гр
- Калорийность - 263 ккал
Приятного аппетита!
2024 ironargument.ru. Все права защищеныИнтернет-магазин разработали в Terracotta Studio - Аксессуары и экипировка